관절염·만성염증 완화, 독소 배출까지! 미역귀 효능·먹는 법관절이 욱신거리고 몸이 무겁다면? **자연 슈퍼푸드 ‘미역귀’**를 주목해보세요. 바다의 보물이라 불리는 미역귀는 일반 미역보다 2~3배 많은 후코이단이 들어 있어 관절염, 만성염증, 독소 배출, 면역력 강화에 탁월합니다. 오늘은 미역귀의 효능부터 요리법, 주의사항, 궁합 좋은 음식까지 한눈에 정리해 드립니다.미역귀란?미역귀는 미역의 줄기와 잎 사이, 두툼하고 꼬불꼬불한 귀 모양 부분입니다. 이 부분에 **끈적한 점액질(후코이단)**이 가득해 항염, 항산화, 해독 작용이 뛰어나며, 관절 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다.미역귀 효능 4가지✅ 관절염·만성염증 완화미역귀의 후코이단은 TNF-α, IL-6 등 염증 유발 물질을 억제해 관절 통증과 만..