2025년 민생회복지원금(신청부터 사용처까지 A to Z 총정리)새 정부가 전 국민 대상 ‘민생회복지원금’ 지급을 확정했습니다.지원 금액, 신청방법, 사용처, 고향사랑기부제 혜택까지 꼭 알아야 할 내용만 간단히 정리합니다.✅ 지원금 얼마 받나요?대상지급 금액전 국민 (1차)15만 원일반국민(소득 하위 90%), 2차10만 원 추가 지급취약계층최대 52만 원 (추가지원 포함 예상) ※ 최대 52만 원은 추가지원 포함 예상치로, 최종 발표 내용에 따라 변동 가능.✅ 신청은 언제, 어떻게?항목내용신청 시기2025년 7월 중순 (추경 통과 후)신청 방법신용·체크카드 포인트, 지역사랑상품권, 선불카드 중 선택 👉 온라인 및 오프라인 신청 가능지원금 확인은 정부 공식 안내 페이지 및 지자체 공지사항 통해 확인 예..

비타민C 과다 복용, 오히려 독이 될 수 있다?우리 몸에 꼭 필요한 항산화 영양소 비타민C!면역력 높이고 피로 회복에도 좋다고 해서 요즘 영양제, 비타민C 음료, 건강기능식품 챙겨 드시는 분들 많으시죠?그런데 과다 복용하면 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 비타민C 과다 섭취 시 나타나는 증상과 주의할 점을 정리해봤습니다.비타민C 하루 권장 섭취량은?성인 기준 100mg상한선은 2,000mg/일✅ 보통 음식이나 일반 비타민C 제품으로는 넘기 어렵지만✅ 고용량 비타민C 영양제, 주사, 과다 복용 시 문제가 생길 수 있어요.비타민C 과다 복용 시 나타나는 주요 증상증상설명복부 불편감속쓰림, 메스꺼움, 복통, 설사신장결석(요로결석)과잉 섭취한 비타민C가 수산염으로 변해 결석 유..

2025 포항국제불빛축제, 2024년 하이라이트 영상 여름밤, 밤하늘을 수놓는 불꽃놀이와 환상적인 불빛 퍼레이드를 즐기고 싶다면? 바로 포항국제불빛축제입니다!아이들과 함께, 연인과, 친구와 가기 딱 좋은 여름 대표 야외축제2025 불꽃놀이 & 퍼레이드 일자별 내용과, 2024년 하이라이트 영상 입니다.⏰ 2025 불꽃놀이 & 퍼레이드 일자별 일정날짜프로그램6/14(토)개막 불꽃쇼 & 테마 공연6/20(금)불빛 콘서트 (에녹, 아즈마 아키) + 데일리 불꽃쇼6/21(토)국제 불꽃쇼 + 드론 라이트쇼 + 그랜드 피날레6/22(일)폐막 불꽃쇼 & 불빛 퍼레이드 불빛 퍼레이드는 매일 저녁 형산강과 운하 일대를 따라 경쾌한 조명 행진, 드론 컷씬, 야간 공연으로 펼쳐집니다.메인 불꽃쇼는 8시경 시작하며, 6/20..